性功能不行，勃起時間短，還不堅硬

      根據(jù)你所說勃起不堅，那考慮手淫過度或者房事頻繁導致的腎陽虛。建議必須戒掉手淫的，然后節(jié)制性生活，可以口服五子衍宗丸看看。平時要加強營養(yǎng)，多吃一些瘦肉雞蛋栗子韭菜，作息要規(guī)律，不要熬夜，少接觸不良視頻。

      指導意見：
      勃起無力時間短，手腳仍在出汗。這是腎虛，可以積極調(diào)理。使用六味地黃丸進行調(diào)理。多吃具有補腎益精功能的食物，如牡蠣、核桃仁、栗子、烏龜、蛤蜊、鴿蛋、豬腰等。進行適當?shù)捏w育鍛煉不要太累，保證合理的休息時間，每天約8小時。

      一般出現(xiàn)這種情況考慮可能是因為腎虛導致的性功能方面異常，建議最好及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，積極的使用針對性的藥物來進行調(diào)理。平時在日常生活中注意積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，注意個人衛(wèi)生清潔，飲食清淡為主，調(diào)理期間不要讓身體太過疲勞乏力，多吃一些補腎壯陽類的食物。
      以上是對“性功能不行，勃起時間短，還不堅硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述陰莖勃起時間短、硬度也不夠還伴有自汗的情況，考慮是手淫過度引起的性功能下降，必須要戒掉手淫規(guī)律自己的生活習慣。建議你可以試試原欲男性性功能康復治療儀對陰莖進行量化系統(tǒng)的鍛煉。保持愉悅的心情。