愛(ài)生病，怎么提高免疫力？
女 | 20歲 2022-01-10 11:00:36
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 小時(shí)候就很愛(ài)生病，現(xiàn)在大了點(diǎn)有點(diǎn)嚴(yán)重，三天兩頭就會(huì)感冒，很不容易徹底治愈，尤其換季的時(shí)候，幾乎是一直在生病狀態(tài)，都是一些常見(jiàn)的感冒或者咳嗽等。
想得到怎樣的幫助：愛(ài)生病，怎么提高免疫力？
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2022-01-10 11:11:42
可以堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，避免熬夜過(guò)度勞累，避免喝酒，保持愉快心情，可以多吃新鮮水果蔬菜，提高免疫力，通過(guò)提高免疫力的方式進(jìn)行改善不能吃辛辣刺激食物多吃富含維生素的蔬菜
疾病百科| 咳嗽
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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