和人聊天老是不知道說什么怎么辦

健康咨詢描述： 我比較內(nèi)項，臉皮比較薄 ，受不了挫折，還總愛說錯話招人不喜歡，畢業(yè)后一直不想去找工作，其實自己也比較缺錢
但就是不想容入社會，以前看過很多例子和聽別人說過到新工作單位，老員工總是喜歡欺負新人
宅男的悲哀 22歲了從小性格比較孤僻不喜歡交朋友由于性格問題也沒人愛和我玩，
我本來臉皮就比較薄，所以不喜歡別人很我“裝”被人指手畫腳，但是我又必須要去工作賺錢
請各位幫忙指導下 ，在社會人際交往中的技巧平時和人聊天老不知道說些什么。要么就是說這說這沒話了不知道說什么，看有些人的嘴很厲害見人說人話見鬼說鬼話 我怎樣改變我這種性格，
在新工作崗位中怎樣和領(lǐng)導，同事搞好關(guān)系。
請詳細說明 謝謝各位

曾經(jīng)的治療情況和效果： 在新工作崗位中怎樣和領(lǐng)導，同事搞好關(guān)系。
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想得到怎樣的幫助：在新工作崗位中怎樣和領(lǐng)導，同事搞好關(guān)系。
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