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提高自身免疫力

保密 | 0個月 2022-01-10 06:33:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 用食療怎么盡快的提高自身皮膚的免疫力那?謝謝!現(xiàn)在免疫力蠻差的,希望得到您的指點!
第一次問題補充:我是名女孩子,我今年二十一歲,身高一米六八,讀大三,體重57—58之間,我兩年前體重是65公斤,吃的曲美減到現(xiàn)在這樣,但好象隨著體重下降身體也沒原來好拉,現(xiàn)在睡眠還不錯不過睡覺不是很規(guī)律,十一點之前睡覺是少之又少,精神不算十分愉快,臉上會起一些小痘痘啊什么的,皮膚很敏感經(jīng)常會過敏,昨天還因為接觸性皮炎去了趟醫(yī)院!運動都是時有時無!學習緊了就告訴自己過幾天再練吧!總不能堅持!我原來就是跳跳繩啊,運動大約在40分鐘左右!不過我蠻喜歡吃肉的,蔬菜大部分還算愛吃,10。1放假沒什么事,我也不回家所以想好好休息以下 整天身上不是因為這過敏就是那過敏,不知道是不是免疫力不好的原因!弄的挺煩的!原來胖時皮膚也敏感但比現(xiàn)在要好一些!家是北方的也不知是否和南方天氣有關!您幫我參考一下!謝謝!
第二次問題補充:我挺喜歡吃辣椒的,而且我的消化能力不是很好,胃蠕動比較慢!而且原來吃飯不是很規(guī)律,吃飯有點快!吃多了吧又怕增肥!檢查過身體,一切都正常!
第三次問題補充:

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:49360稱贊:1
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2022-01-10 06:35:08 我要投訴

      你好,免疫力是人體自身的防御機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物,包括病毒,細菌等等,首先如果要提高免疫力的話,要多吃點富含蛋白質,維生素和微量元素,以及礦物質的食物,多鍛煉身體,不要熬夜。

疾病百科| 接觸性皮炎(別名:馬桶癬,漆瘡,膏藥風,粉花瘡)

掛號科室:皮膚科

溫馨提示:
忌食辛辣及油炸食物,特別是發(fā)病期,平時要吃的清淡。

接觸性皮炎(contact dermatitis)亦稱毒物性皮炎(dermatitis venenata),為皮膚或黏膜接觸某些外界刺激物質或變應原發(fā)生的炎癥反應。中醫(yī)的漆瘡、膏藥風屬于本病的范疇。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有群體 常見癥狀:皮膚潮紅腫脹、皮膚瘙癢、皮膚觸痛、丘疹、[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
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