腰痛是一個癥狀,不是一個獨立的疾病,引起腰痛的原因是比較復(fù)雜的,所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰痛,不要掉以輕心,應(yīng)盡快到醫(yī)院確診,避免某些嚴重疾病的發(fā)展。預(yù)防腰痛應(yīng)避免坐臥濕地,若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身,暑天濕熱郁蒸時應(yīng)避免夜宿室外或貪冷喜水。勿事勉力舉重,不作沒有準備動作的暴力運動。
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