腰部很板，膝蓋感覺(jué)有寒氣

健康咨詢描述： 腰部板，膝蓋有寒氣是不是某個(gè)經(jīng)絡(luò)受寒了？腰部很板，沒(méi)有那種腰部靈活的感覺(jué)，而且晚上睡覺(jué)的時(shí)候膝蓋那好像有一股寒氣在憋著，很不舒服。我猜想是受寒氣了，因?yàn)槲以谀戏缴系拇髮W(xué)，南方天氣濕冷，大學(xué)四年回來(lái)后就這樣了。腰部就像是有個(gè)木板卡住一樣，向后彎腰會(huì)很木很板的樣子。另外我膝蓋那像是有個(gè)寒氣在那憋著一樣，很不不舒服，每次睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)手、胳膊、腿會(huì)不自覺(jué)的小抽搐、抖動(dòng)，而且大腿有種想踹踹什么東西來(lái)回舒服的樣子。我男性，今年25，希望各位老師給我指點(diǎn)指點(diǎn)是怎么回事，怎么治療:

想得到的幫助： 我男性，今年25，希望各位老師給我指點(diǎn)指點(diǎn)是怎么回事，是不是哪個(gè)經(jīng)絡(luò)受寒了？需要怎么治療呢？