26度在大太陽(yáng)下運(yùn)動(dòng)有害嗎？
男 | 15歲 2022-01-09 19:37:31
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 天氣非常熱這樣打籃球會(huì)不會(huì)中暑對(duì)皮膚眼睛是不是不好
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2022-01-09 19:41:52 我要投訴
如果在天氣非常炎熱的情況下打籃球經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，盡量不要在10：00~15：00這段時(shí)間去打籃球，這段時(shí)間屬于中暑高峰期，平時(shí)要有計(jì)劃的飲水，不要多喝一般十幾分鐘一次就可以，運(yùn)動(dòng)不能超過(guò)一個(gè)半小時(shí)，飲水中可以放少量鹽預(yù)防中暑。
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