空腹血糖6.0可以吃芒果嗎？
健康咨詢(xún)描述： 第一次用測(cè)糖儀檢測(cè)為空腹6.5，過(guò)了幾天檢測(cè)空腹血糖為6.0，家族沒(méi)有糖尿病史。
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)這樣的血糖可以吃芒果嗎？我指的是吃一個(gè)。
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通過(guò)你描述人的空腹血糖值正常情況下是3.9~6.1餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8左右，如果沒(méi)有超過(guò)正常范圍，應(yīng)該問(wèn)題不大，適當(dāng)吃一些芒果等水果，沒(méi)有太大問(wèn)題，但不要吃的量過(guò)多。平時(shí)盡量不要吃過(guò)甜的食物，如蛋糕，糕點(diǎn)，果仁飲料等。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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