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血糖高，3餐吃什么

女 | 20歲 2022-01-09 18:55:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我懷孕快6個月了，血糖5.1，30號還有去測血糖，我這幾天早餐午餐晚餐可以都吃玉米糊嗎？聽說吃稀飯和干米飯都會導(dǎo)致血糖升高，我30號好怕血糖又不過關(guān)，3餐吃玉米糊血糖會高嗎

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 18:59:54 我要投訴

      通過你的描述，如果出現(xiàn)血糖異常，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食盡量不要吃過甜的食物，如蛋糕，糕點(diǎn)，果仁，飲料等，可以多吃一些粗纖維類的食物，同時要保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，避免過度勞累。

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