強(qiáng)堿性食品，含堿量高的堿性食品有哪些？
女 | 31歲 2022-01-09 17:15:08
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健康咨詢描述： 強(qiáng)堿性食品，含堿量高的堿性食品有哪些？有什么好的介紹嗎
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2022-01-09 17:18:46 我要投訴
堿性食物是指食用后在人體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物常呈堿性，且食物經(jīng)燃燒后所得灰分的化學(xué)成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液的食物。常見(jiàn)的堿性食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子，海帶，蓮藕黃瓜等可以幫助平衡體內(nèi)酸堿度，讓你感覺(jué)更健康和充滿活力。
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