低血糖應(yīng)注意什么？

      您好,進(jìn)食任何含糖食品后數(shù)分鐘，低血糖癥狀即可緩解，如吃糖果或葡萄糖片，飲一杯果汁或糖水、牛奶（含有乳糖）。反復(fù)發(fā)作低血糖，尤其是糖尿病患者，最好經(jīng)常攜帶葡萄糖片。葡萄糖片起效快，可提供相當(dāng)數(shù)量的葡萄糖。低血糖癥者，無論有或無糖尿病，補(bǔ)充葡萄糖后緊接著再進(jìn)食那些作用時間較長的碳水化合物如面包或餅干，對病情有很大好處。如低血糖嚴(yán)重或持續(xù)時間過長，不能口服葡萄糖時，應(yīng)靜脈補(bǔ)充葡萄糖，防止大腦嚴(yán)重?fù)p害。已知有嚴(yán)重低血糖發(fā)作危險者，手邊應(yīng)有胰高血糖素，以備危急時使用。胰高血糖素是由胰腺的胰島細(xì)胞分泌的蛋白激素，可刺激肝臟從貯存的碳水化合物中釋放大量葡萄糖。注射給藥，一般可在5～15分鐘內(nèi)使血糖恢復(fù)正常。 胰島素瘤應(yīng)手術(shù)切除。但由于腫瘤體積很小，難以定位，手術(shù)應(yīng)由經(jīng)驗(yàn)豐富的專家主持。手術(shù)前患者常需服用二氮嗪抑制腫瘤分泌胰島素。有時可能不止一個腫瘤，如果外科醫(yī)生未能全部發(fā)現(xiàn)，甚至需要進(jìn)行第二次手術(shù)。易于發(fā)生低血糖癥的非糖尿病患者，不宜采用平常的一日三餐，而采用少量多次進(jìn)餐法，?？深A(yù)防低血糖的發(fā)作。易于發(fā)生低血糖者應(yīng)隨身攜帶病情證明或醫(yī)療預(yù)警手鐲，以便急救醫(yī)務(wù)人員及時了解他們的病情。營養(yǎng)與飲食療法●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。●均衡飲食 飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪?！駪?yīng)加以限制的食物 嚴(yán)格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次?！裨黾痈呃w維飲食 高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。 纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度?！窠錈熃? 酒精、咖啡因、抽煙都將嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用?！裱a(bǔ)充營養(yǎng)素 ① 鉻 每天300微克。此礦物質(zhì)對葡萄糖的代謝很重要，天然啤酒酵母、全麥面粉、谷類和奶酪、瘦肉中含有較為豐富的鉻元素。② 維生素B群添加B6加肝液 注射維生素B群(1cc)加B6(1／2cc)加肝液(1cc)能產(chǎn)生相當(dāng)好的效果。每周注射2次，三個月后，改成每周注射1次，如此維持2個月或更久。這幫助患者能接受使血糖降低的食物。這種注射相當(dāng)重要，尤其對于老年人，因?yàn)樗麄兂Ｓ形詹涣嫉膯栴}。③ 硫胺素(B1)、煙堿素(B3)及維生素B12加泛酸(B5)用量分別為每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成數(shù)次，空腹使用。它們可以幫助糖的代謝，B5對腎上腺功能及將葡萄糖轉(zhuǎn)換為能量具有重要性。 ④鈣加鎂、鋅 用量分別為一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成數(shù)次服用。糖類的代謝需要鈣和鎂的協(xié)助。而鋅是大部分低血糖患者所缺乏的。⑤L—半胱胺酸 用量依產(chǎn)品指示。它能阻止胰島素降低血糖。⑥蛋白質(zhì)分解酵素 兩餐之間服用。低血糖癥者常常無法消化蛋白質(zhì)。⑦ 螺旋藻或蛋白質(zhì)粉 用量依產(chǎn)品指示。幫助平衡兩餐之間的血糖濃度。⑧有氧堆體清腸劑(ABC)及蘆薈汁 是好的纖維素來源，清晨空腹時服用，要迅速喝下，否則很快就變硬。它能延緩血糖下降。⑨ 蜂壬漿 用量依產(chǎn)品指示。含天然的泛酸(B5)，可以滋養(yǎng)腎上腺。其它療法●禁食療法 每月用檸檬汁灌腸劑作禁食，對患者有益。請見下卷第八章的禁食及灌腸劑。為了在禁食期間防止血糖下降，患者應(yīng)補(bǔ)充螺旋藻或蛋白質(zhì)粉(含各種單一氨基酸)。在使用此補(bǔ)充晶后，患者將立即感到舒適。他們也能睡得較熟，感到精神暢快，使憂慮一掃而空