健康咨詢描述: 但一到了晚上就無法入睡,有時(shí)候晚上只能坐著睡,但都睡不好,白天精神相當(dāng)不好,一坐下就想睡,白天有時(shí)候能睡一小會(huì)。有糖尿病,一直吃著糖尿病的藥,以前愛喝酒,但不抽煙,糖尿病后極少喝酒了。
想得到怎樣的幫助:這種情況是不是更年期綜合癥?
病情分析:
這種情況的話,在中醫(yī)上來講的話,就是一個(gè)叫做失眠,屬于一個(gè)心脾兩虛的情況。西醫(yī)上來講的話就是慢性疲勞綜合癥
指導(dǎo)意見:
這種方法這種治療的話,可以用一些緩解焦慮的藥物,改善慢性疲勞綜合癥的藥物,比方說這個(gè)黛力新,還有一些佐匹克隆幫助睡眠,中醫(yī)的話可以用中藥調(diào)理一下針,針灸也會(huì)起到一定的作用,然后可以試試建議試試中藥
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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