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節(jié)食減肥容易造成脫發(fā)嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-09 14:20:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：節(jié)食減肥容易造成脫發(fā)嗎

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如果節(jié)食過于過分，比如說一天只吃一頓到兩頓飯時(shí)體內(nèi)內(nèi)分泌出現(xiàn)異常精神萎靡的話，很有可能會(huì)造成脫發(fā)皮膚無光澤，等情況減肥的話就應(yīng)該健康的減肥，不要說節(jié)食，更重要的是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，不要吃一些炸雞漢堡還有飲料等等，然后每天堅(jiān)持足夠的有氧鍛煉，既能夠減脂又能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

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溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>