臀部兩側(cè)骨頭疼痛
女 | 21歲 2022-01-09 13:15:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 懷孕五個月就老是覺得臀部兩側(cè)疼痛，也不知道是骨頭還是肌肉，反正就是晚上睡覺轉(zhuǎn)不了身，一轉(zhuǎn)就痛得受不了?，F(xiàn)在七個月了，越來越嚴(yán)重，半夜睡醒起床有時都不怎么敢站起來，請問是不是懷孕引起的？
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2022-01-09 13:17:49 我要投訴
女性，在懷孕期間體質(zhì)減弱。體重增加。運(yùn)動量減少。腰背肌肉負(fù)擔(dān)增加。如果因為勞累或者受到風(fēng)寒刺激。這會導(dǎo)致腰背部肌肉勞損，引起酸脹疼癥狀。建議懷孕期間的女性。在，休息的同時。也不要長時間的坐著。適度的戶外運(yùn)動如散步。呼吸戶外的新鮮空氣。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，合理膳食，在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時控制體重。這樣不僅使腰背肌肉的負(fù)擔(dān)。同時也會降低心腦血管其他重要臟器的負(fù)擔(dān)，有助于孕婦以及胎兒的健康。
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