早晨起床后背部上焦部位僵硬疼痛

女 | 44歲 2022-01-09 13:14:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：早晨起床后背部上焦部位僵硬疼痛，頭都低不下來，等活動一段時間后會慢慢減輕疼痛。

曾經(jīng)的治療情況和效果：關(guān)節(jié)炎

想得到怎樣的幫助：了解病因，并得到解決方案謝謝！

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2022-01-09 13:18:36 我要投訴

這種情況一般和睡覺是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導(dǎo)致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時間較長以及受到風(fēng)寒刺激也有一定關(guān)系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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