從上鋪摔下來(lái)腳后跟著地當(dāng)時(shí)有點(diǎn)疼

女 | 19歲 2022-01-09 13:05:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：從上鋪摔下來(lái)腳后跟著地當(dāng)時(shí)有點(diǎn)疼沒(méi)青沒(méi)腫走路不方便且不能跑過(guò)了一個(gè)星期了怎么辦
一星期前沒(méi)去醫(yī)院看每天噴云南白藥

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：該怎樣治療

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2022-01-09 13:10:09 我要投訴

你好，這種情況說(shuō)明足跟韌帶軟組織損傷的比較重。建議首先去醫(yī)院骨科拍一個(gè)跟骨X片，排除跟骨骨質(zhì)損傷。如果沒(méi)有骨質(zhì)損傷，可以通過(guò)休息，減少負(fù)重活動(dòng)，佩戴護(hù)踝保護(hù)，嘗試熱敷、按摩、理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，外用云南白藥氣霧劑活血止痛。一般一兩周就會(huì)緩解。如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，還是需要去醫(yī)院復(fù)查。