左腿膝蓋左下邊無(wú)緣由疼痛
健康咨詢(xún)描述： 一周前，吃過(guò)晚飯半小時(shí)后慢跑40分鐘鍛煉身體。后來(lái)由于天氣的原因在沒(méi)有出去跑步。聽(tīng)跑三天后，左腿膝蓋的左下邊開(kāi)始疼痛，用手揉揉就會(huì)輕松些，但是一會(huì)就又開(kāi)始疼痛，請(qǐng)問(wèn)是什么原因呢？我要怎么治療才好。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：想知道是什么原因引起的？要怎么治療？檢查哪幾項(xiàng)？
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這種情況考慮為運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損或者受到風(fēng)寒刺激導(dǎo)致滑膜炎癥。建議：1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過(guò)度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。3.使用熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類(lèi)止痛藥物。如果長(zhǎng)時(shí)間不好轉(zhuǎn)，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，可能需要檢查膝關(guān)節(jié)MRI。
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