健康咨詢描述: 前復(fù)查拍片,左膝關(guān)節(jié)正側(cè)位,影像所見,左股骨內(nèi)側(cè)可見韌帶鈣化,左髕骨密度略顯不均,韌帶鈣化,略顯不均是什么意思,膝內(nèi)側(cè)一直疼痛是不是韌帶鈣化引起的,為什么半年多時間還不好,我多么渴望像正常人一樣走路干活,肯請專家?guī)椭獯?,再次謝謝。
想得到怎樣的幫助:多給一點治療方案和康復(fù)鍛煉建議。骨科
俗話說,傷筋動骨一百天,也就是韌帶愈合大概要三個月時間。在這期間會有腫脹疼痛的現(xiàn)象。休息固定一個月左右,就需要加強關(guān)節(jié)功能鍛煉,可以使用熱敷、按摩、理療方法促進血液循環(huán),有助于減少韌帶粘連。通過一段時間的康復(fù)鍛煉,慢慢就能恢復(fù)正常。如果自己康復(fù)效果不佳,就需要去醫(yī)院康復(fù)科,在專業(yè)的康復(fù)理療師的指導(dǎo)下功能鍛煉。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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