有手淫史，現(xiàn)在頭暈眼花，神疲乏力，腰其酸軟，怕冷。

      首先像你的身體出現(xiàn)狀況的時候，您可以去服用一些藥物，尤其是您腸胃不好手腳冰涼，考慮還是由于腎虛所導(dǎo)致的建議，您呢還是應(yīng)該先去醫(yī)院就診檢查，根據(jù)您的實(shí)際情況對癥服用藥物的方式來治療。

      通過你所敘述的情況，考慮為腎陽虛癥狀所引起的建議可以先使用鎖陽固精丸或者是金匱腎氣丸來進(jìn)行調(diào)理，不過最好到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)科門診進(jìn)行進(jìn)一步的把脈，查看綜合自身病癥來判斷。另外日常要多做一些有氧的體育鍛煉，規(guī)律飲食和作息。