好久不運(yùn)動(dòng)打了3個(gè)小時(shí)籃球心跳105
男 | 22歲 2022-01-09 09:31:05
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好久不運(yùn)動(dòng)打了3個(gè)小時(shí)籃球心跳105左右持續(xù)多久算正常呢
經(jīng)吃完飯心率不穩(wěn)
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2022-01-09 09:35:13 我要投訴
劇烈運(yùn)動(dòng)后心率102也不算太快啊，如果沒(méi)有任何不適癥狀，就不要太擔(dān)心，一般休息1小時(shí)以后就會(huì)恢復(fù)正常。建議養(yǎng)成良好的生活方式，平時(shí)適度鍛煉，不要熬夜勞累，多食新鮮蔬菜水果，保持樂(lè)觀的心態(tài)。
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