肝膽排毒時(shí)間是固定的嗎？
女 | 20歲 2022-01-09 09:09:05
1人回復(fù)
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 您好想問一下肝膽排毒時(shí)間是固定的嗎還是說根據(jù)每個(gè)人的作息規(guī)律來看在網(wǎng)上查是每天晚上11點(diǎn)到次日凌晨3點(diǎn)如果經(jīng)常十二點(diǎn)以后睡覺第二天八九點(diǎn)起床的話排毒時(shí)間會(huì)變嗎
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-27 09:02:00 我要投訴
肝臟沒有固定的排毒時(shí)間，24小時(shí)一直是在持續(xù)的，晚上11：00~1：00是最佳的時(shí)間，中醫(yī)則認(rèn)為，晚上11點(diǎn)以后，經(jīng)絡(luò)中氣血循韻到膽經(jīng)，一點(diǎn)責(zé)尋到干凈，因此得出結(jié)論，充分的睡眠能保持肝臟排毒通暢，所以不能經(jīng)常熬夜，晚上10點(diǎn)上床睡覺
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