肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷。求治療方法~我不懂，

健康咨詢描述： 肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷。求治療方法~我不懂，特向各位高人求教！
2年前受過(guò)傷，但是沒(méi)有重視，貼貼膏藥了事。可是上學(xué)期又扭傷，仍然沒(méi)重視。前天再次在運(yùn)動(dòng)中拉傷。癥狀是當(dāng)時(shí)無(wú)力抬臂，感覺(jué)韌帶或者軟組織有受傷。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 核磁共振結(jié)果是:岡上肌肌腱前份損傷、右前下盂唇撕裂可能性大、右肩關(guān)節(jié)腔、盂肱下腋囊積液、肱骨小結(jié)節(jié)少許骨挫傷及周圍軟組織少許挫傷。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)拿著這樣的檢查結(jié)果，我應(yīng)該怎樣選擇治療方法。什么方法能夠治愈？