腳踝兩個(gè)月之前崴了，現(xiàn)在一打籃球就疼
男 | 15歲 2022-01-09 07:40:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 大概兩個(gè)多月以前，打籃球時(shí)腳底向內(nèi)崴了，當(dāng)時(shí)就腫了，之后涂了幾天紅花油消腫了，我休息幾天也沒(méi)太在意，就是現(xiàn)在一打籃球就疼
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2022-01-09 07:45:17 我要投訴
根據(jù)你口述的癥狀，即便是沒(méi)有骨質(zhì)的損傷，僅軟組織和肌腱的損傷，恢復(fù)起來(lái)也是需要相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的，首先是不要再進(jìn)行超負(fù)荷或大幅度的運(yùn)動(dòng)，不要有短時(shí)間內(nèi)跑跳的運(yùn)動(dòng)。
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