頸部脖子前傾怎么改善

男 | 18歲 2022-01-09 07:39:31 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 18初中開(kāi)始家里人叫我背打直背駝吧因?yàn)橥媸謾C(jī)躺著勾著頭玩一直沒(méi)注重過(guò)然后今年發(fā)現(xiàn)背部還好主要是頸部前傾感覺(jué)很?chē)?yán)重抬著頭走路都有點(diǎn)感覺(jué)前傾這個(gè)需要怎么改善

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳光鑫聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植幫助網(wǎng)友：37095

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-09 07:42:42 我要投訴

根據(jù)你口述的癥狀這主要是需習(xí)慣性的改變，也就是在主觀上要進(jìn)行刻意的糾正，平時(shí)可以每天頭部肩部臀部和后腳跟貼在一個(gè)平面上，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的立墻根，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，就能夠起到很明顯的效果，另外目前也有糾正駝背的支架可以在休息的時(shí)候使用。