手隨便一動背部骨頭就發(fā)出聲音

健康咨詢描述： 經(jīng)常手往背后拐的時候就會發(fā)出聲音有時候會痛，去醫(yī)院檢查說只有脖子那地方有頸椎病。還有右腿的膝蓋躺床上做騎腳踏車的動作就會不停的響，而且可以明顯感覺到骨頭在動。請問這是怎么回事，嚴重嗎。還有脖子上的頸椎病每天都會痛，因為還是高中生所以每天都要僵硬著脖子看黑板低著頭寫作業(yè)，請問這不能治好嗎會一輩子這樣了嗎。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 去醫(yī)院檢查過說頸椎病是五六十歲的人才會得的那種，脖子拍出來的片骨頭是直的，醫(yī)生說正常人會有一個弧度。醫(yī)生說治療要靠我自己建議我打羽毛球，可是好像沒什么效果。膝蓋沒有檢查。

想得到怎樣的幫助：請問頸椎病的疼痛該怎么辦。真的根治不了嗎。然后想知道背部和膝蓋的骨頭是怎么回事。