頸椎、踝關(guān)節(jié)響動(dòng)

健康咨詢描述： 頸椎不適，具體體現(xiàn)為需時(shí)常轉(zhuǎn)動(dòng)，以緩解僵硬等癥狀。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，左邊脖子響動(dòng)，好像是小關(guān)節(jié)響動(dòng)。左邊踝關(guān)節(jié)癥狀類似，也是動(dòng)幾下，響幾下才舒服。關(guān)節(jié)響動(dòng)處，按下去有酸疼感。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 半年前，肩背酸痛，醫(yī)生說是肌肉勞損。做過康復(fù)治療、吃藥、小針刀、神經(jīng)阻滯等?，F(xiàn)在酸痛減少，但是關(guān)節(jié)響動(dòng)。CT片子上顯示骨頭正常。

想得到怎樣的幫助：頸椎、踝關(guān)節(jié)響動(dòng)是什么原因，可以怎么樣治療。病情已經(jīng)影響正常，請醫(yī)生幫我解答，謝謝。