手淫多了，射的快，很敏感

      男性如果經(jīng)常手淫的話，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)射精過(guò)快早泄的問(wèn)題，所以一定要注意戒掉手淫，手淫對(duì)身體的傷害很大，而且為了追求快感，盡快射精，造成龜頭敏感，這種情況嚴(yán)重的影響著身體健康，還有心理的健康，所以一定要注意個(gè)人的習(xí)慣要改善，平時(shí)培養(yǎng)一些其他的樂(lè)趣。
      

      這個(gè)情況是過(guò)度手淫導(dǎo)致的提前射精，要盡快戒除這種不良嗜好，調(diào)整好作息規(guī)律，不要熬夜，不要過(guò)度勞累，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，新鮮蔬菜，增強(qiáng)自身的免疫力，調(diào)整好心態(tài)，不要有壓力，必要時(shí)還可以在房事前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低敏感度，延緩射精的時(shí)間。