關(guān)于豆?jié){不能空腹喝的問題，都說豆?jié){不能空

健康咨詢描述： 關(guān)于豆?jié){不能空腹喝的問題，都說豆?jié){不能空腹喝，要先吃點(diǎn)淀粉類，可是吃完就喝不是也不利于消化嗎？難道關(guān)于豆?jié){不能空腹喝的問題，都說豆?jié){不能空腹喝，要先吃點(diǎn)淀粉類，可是吃完就喝不是也不利于消化嗎？難道要吃完包子等上半小時(shí)或一小時(shí)讓它消化消化再喝豆?jié){？我都看迷糊了，早餐一個(gè)包子一杯豆?jié){到底該怎么個(gè)順序進(jìn)食？還有一個(gè)問題，就是空腹時(shí)進(jìn)食的食物會(huì)變成熱量不會(huì)被身體利用滋補(bǔ)是真的嗎，如果這樣的話，吃滋補(bǔ)食物之前吃多少淀粉類或者其他才可以充分發(fā)揮滋補(bǔ)性食物的作用。