健康咨詢描述: 胃脹氣多是消化不良,胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的,胃炎、胃潰瘍的人常會(huì)胃脹氣,這里提供2個(gè)食療法,3-5天可以改善情況避免攝食刺激性和對身體敏感的食物;飲食規(guī)律,細(xì)嚼慢咽,戒煙少酒;情緒穩(wěn)定,放松精神,適量運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合。
想得到怎樣的幫助:請問,食物搭配不良會(huì)帶來消化問題,例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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