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我現(xiàn)在142斤,身高159,屬于很胖的那種女生

女 | 24歲 2022-01-08 19:10:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在142斤，身高159.屬于很胖的那種女生。為了讓自己苗條所以想減肥。但是我感覺減肥藥多多少少都有一定的副作用吧！還是決定找一些天然的方法。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問醫(yī)生是否可以求教幾個(gè)減肥高招？

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朱峰
朱峰 鎮(zhèn)江市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間 幫助網(wǎng)友：32065稱贊：8
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2022-01-08 19:13:51 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，建議你這個(gè)情況采取節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法，控制，高士是高熱量高脂肪食物的攝入，多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消耗，可以輔助中醫(yī)針灸和口服減肥藥的方法，效果更好，有問題可以繼續(xù)追問，希望可以幫到你，謝謝。

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