從上個(gè)禮拜開(kāi)始我就出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,我以前也經(jīng)常是11

男 | 35歲 2022-01-08 19:09:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：從上個(gè)禮拜開(kāi)始我就出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，我以前也經(jīng)常是11，12點(diǎn)睡覺(jué)一覺(jué)到天亮，現(xiàn)在是到了半夜就自己會(huì)醒過(guò)來(lái)，之后就翻來(lái)覆去的再也睡不好，我也不知道是什么原因.

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)失眠該怎么治療比較好？

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2022-01-08 19:13:48 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，建議你這個(gè)情況可以口服舒眠膠囊，或者安神補(bǔ)腦液，調(diào)理一段時(shí)間，睡覺(jué)前不要喝濃茶，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，手機(jī)等，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，希望可以幫到你，謝謝。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>