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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-08 18:40:40 我要投訴
蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖含有一定礦物質和維生素，有潤腸通便，美容養(yǎng)顏作用，酸奶主要成分是維生素和蛋白質以及乳酸菌，可以促進腸道蠕動，兩者搭配在營養(yǎng)上可以進行互補，在減肥期間可以喝酸奶加蜂蜜，進行減肥，有助促進體內新陳代謝，喝蜂蜜，加酸奶，吃點燕麥粥，保證營養(yǎng)物質的攝入，還沒有攝入太多的熱量，有助于燃燒體內多余脂肪，可以幫助減肥。
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