健康咨詢描述: 孩子自從兩歲多的時(shí)候,我讓他去了托兒所后,就很愛生病,每個月基本都有,而且還很難好,給他好好的補(bǔ)充了營養(yǎng)品,也沒有用,所以我想問問像我孩子這種情況該怎么改善下呢?
想得到怎樣的幫助:孩子愛生病應(yīng)該怎么辦改善下呢?
要讓寶寶養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好飲食習(xí)慣。平時(shí)要給寶寶多吃新鮮綠葉蔬菜水果,豆類食品,雞蛋,牛奶,動物肝臟和適量的堅(jiān)果,以增加各種維生素,微量元素和礦物質(zhì)。
要讓寶寶經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力,給寶寶適量的曬太陽會幫助維生素d和鈣的吸收,對寶寶的身體長高有利。同時(shí)運(yùn)動能幫助增強(qiáng)的體質(zhì)、增加食欲、促進(jìn)寶寶睡眠,這些都能夠幫助提高寶寶的免疫力。讓寶寶有充足的睡眠,規(guī)律的睡眠能恢復(fù)寶寶的體力,從而減輕了免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。按時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種,能增強(qiáng)寶寶抵抗傳染病的能力。
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