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我都十六歲了、才一米五五、我爸媽個(gè)子也不

女 | 16歲 2022-01-08 16:36:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我都十六歲了、才一米五五、我爸媽個(gè)子也不高、我知道遺傳占很大的比例、有什么方法能長(zhǎng)高嗎

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2022-01-08 16:40:58 我要投訴

      你好，從你的描述中首先需要明確骨齡有沒有完全閉合，如果完全閉合就不能長(zhǎng)高了，如果沒有完全閉合，可以通過保持足夠的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，保證每天500牛奶，避免高熱量食物以及補(bǔ)品。保持足夠的營(yíng)養(yǎng)利于長(zhǎng)高的

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