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用涼水洗澡，剛開(kāi)始可能導(dǎo)致感冒。但時(shí)間久了會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，不容易感冒。再就是可以鍛煉人的意志，可以促進(jìn)血液循環(huán)，洗涼水澡的時(shí)候，皮膚血管收縮，導(dǎo)致血液流向內(nèi)臟，等適應(yīng)了血管會(huì)擴(kuò)張。
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