初期高血壓患者,可以選擇一些硝苯地平或者尼群地平類的降壓藥,可以起到一定的降壓效果,而且藥的價格還適中。除了服用降壓藥之外,在飲食方面也需要進一步的控制以低脂低鹽飲食為主,避免攝入大量含鹽量高的食物,同時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,避免吸煙飲酒,不要長期的熬夜勞累,多注意休息,穩(wěn)定情緒,多運動多鍛煉,控制體重,增強體質(zhì)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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