血糖忽高忽低不穩(wěn)，最好的控制辦法是什么？
健康咨詢(xún)描述： 血糖高8年，一直吃藥，高時(shí)空腹血糖到19點(diǎn)，低時(shí)空腹6點(diǎn)，平時(shí)就是生活部太規(guī)律，有時(shí)喝酒。前幾天體檢血糖15，糖化血紅蛋白10，甘油三脂4.09，膽固醇7.5，低密度脂蛋白4.72，尿糖3+，酮體+-0.5.其他正常。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有遺傳，醫(yī)生說(shuō)是2型糖尿病。
想得到怎樣的幫助：這樣的情況怎么治療好哪？
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2型糖尿病常與不良飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。目前血糖未能有效控制。對(duì)糖尿病，首先最重要的還是控制飲食總量，尤其是碳水化合物和脂肪，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食要規(guī)律，減少波動(dòng)，口服藥控制不佳，可以胰島素治療。目前血脂也高，飲食一樣控制，可服用他汀類(lèi)藥物。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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