健康咨詢描述: 我鼻子上長了好多黑頭,全都是小點點,黑色的,應該怎么辦,用什么也洗不下去,不知道能不能擠
黑頭,一般是由于油脂分泌過多,堵塞了毛孔,油脂和空氣中的灰塵結合在一起形成的黑頭。想要去除黑頭,其實最重要的就是日常的皮膚護理了,比如,平時要勤洗臉,使用完化妝品,要及時清潔皮膚,平時不要使用含汞鉛等化學成分的化妝品,不要使用有刺激性的洗護產(chǎn)品等。除此之外,患者平時也要保持一個良好的生活習慣,比如,平時要注意合理安排作息時間,保證充足的睡眠,盡量避免熬夜和過度勞累等。飲食上也要盡量避免食用辛辣,油膩,刺激性的食物,可以適當補充維生素豐富的蔬菜和水果等
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