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我是孕婦腿很疼，怎么辦怎么緩解
女 | 20歲 2022-01-08 10:58:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我就今感覺腿特別疼，每天不疼怎么才能緩解下啊，也不是走多了，每天也不怎么走，今到現(xiàn)在都沒出去
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2022-01-08 11:02:18 我要投訴
指導(dǎo)意見：
孕期腿痛很有可能是坐骨神經(jīng)受到壓迫所導(dǎo)致的。坐骨神經(jīng)位于臀大肌的深面，支配大腿后部、小腿和足的運(yùn)動與感覺。很有可能是缺鈣。所以要從飲食中汲取鈣?？梢远喑孕┦卟?、比如海帶、豆類、蛋、奶等。也可以做些骨頭湯來補(bǔ)鈣。準(zhǔn)媽媽最好每天都能堅持用溫水泡腳，這樣有助于緩解腿痛。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可以幫助準(zhǔn)媽媽緩解腿痛。
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