健康咨詢描述: 老公那天說發(fā)現(xiàn)我乳房里長了個小疙瘩,讓我去醫(yī)院看看,我今天一檢查,結(jié)果是乳腺增生,我想問問乳腺增生怎么注意飲食?
想得到怎樣的幫助:乳腺增生怎么注意飲食阿?
指導(dǎo)意見:
乳腺小葉增生和乳腺癌與過多攝入脂肪有關(guān)。因為脂肪飲食可改變內(nèi)分泌,強(qiáng)化雌激素對乳腺上皮細(xì)胞的刺激,所以要控制脂肪的攝入,還應(yīng)少吃煎蛋、黃油、甜食;多吃綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶制品。甲魚、泥鰍、黃魚、海參、海帶富含多種微量元素,有保護(hù)乳腺,抑制腫瘤生長的作用。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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