健康咨詢描述: 最近一段時間老是愛發(fā)脾氣,自己也愛生悶氣,就愿意坐在那里也不愿意理人,晚上睡眠質(zhì)量也不是很好,就去醫(yī)院做了個檢查,醫(yī)生說是更年期綜合征。
想得到怎樣的幫助:檢查得了更年期綜合征是每個人都有嗎?
病情分析:
超過一半以上的停經(jīng)婦女會出現(xiàn)更年期癥狀,包括熱潮紅、盜汗、心悸、失眠或是情緒不穩(wěn)。首先要減少更年期的心理壓力,把更年期當做人生自然到來時期,培養(yǎng)新的興趣,不斷學習。均衡營養(yǎng)的飲食、規(guī)律的運動,減壓。補充維他命、鐵、鈣,并戒煙。每年做一次全身健康檢查和子宮頸篩查;并測定骨量,以防骨質(zhì)疏松癥。
指導意見:
更年期會有一些癥狀讓身體不適,嚴重不適可選擇使用少劑量的雌激素,短期用,注意用藥對乳腺的影響,定期復查,可以選擇口服,藥膏外用,配合更年康等中藥治療。服用精神安定劑或安眠藥來幫助睡眠。
溫馨提示:
自我調(diào)節(jié)情緒,保持健康的心理狀態(tài),可預防此病。
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