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2022-01-08 10:34:58 我要投訴
針灸可以治療一些疾病，還能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽(yáng)等作用，對(duì)減肥瘦身的效果不明顯，一般來(lái)說(shuō)想要減肥，首先是控制好飲食的總量，每餐不要吃得過(guò)飽，每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到40分鐘左右，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能達(dá)到減肥瘦身的目的。
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