感冒用什么食療方法？
健康咨詢(xún)描述： 在我們看來(lái)，感冒是非常的普遍。每次感冒發(fā)燒、頭疼、流鼻涕、咽喉痛，確實(shí)是非常難受，對(duì)付感冒我們經(jīng)常是吃藥、打針和打吊瓶，這回讓我們的抵抗力越來(lái)越低，而我好多次是靠食物和鍛煉來(lái)對(duì)抗感冒，我想了解一些感冒的食療方法。
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沒(méi)有感冒這種疾病的話(huà)，那么是自身免疫力低存在的一定的這種臨床癥狀，比如說(shuō)存在一些受風(fēng)寒的外部因素，就會(huì)造成一定的流鼻涕打噴嚏等相關(guān)的癥狀呢，如果想要在飲食上加以調(diào)養(yǎng)的話(huà)，那么可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_(kāi)水，多吃一些蔬菜水果類(lèi)的食物，一些肉類(lèi)，蛋類(lèi)奶類(lèi)食物，增強(qiáng)身體的免疫力的食物，都是可以吃的。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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