健康咨詢描述: 隨手放的東西,過一會就忘記了。如果正在燒開水,再去干其他事,就會吧燒開水的事忘的一干二凈。這是不是健忘癥,再嚴重了就是癡呆癥。
短時間內(nèi)出現(xiàn)的記憶力障礙,考慮是健忘癥。引起健忘的原因主要和生活壓力或者工作壓力太大有關(guān)系。還有一部分人可能是因為神經(jīng)衰弱或者抑郁狀態(tài)對周圍的事情漠不關(guān)心造成的。這種情況下常常注意力不能集中。建議平時要注意勞逸結(jié)合,勤動手動腦。飲食中多吃一些富含維生素,微量元素和礦物質(zhì)的食物。
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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