有點(diǎn)焦慮有些強(qiáng)迫總是不斷想自己會(huì)的東西但

女 | 17歲 2022-01-08 08:51:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我是一名高中學(xué)生，平常人也挺開(kāi)朗，但不知怎么的突然糾結(jié)一些有的沒(méi)的，有些知識(shí)點(diǎn)明明已經(jīng)回了，但卻重復(fù)想，導(dǎo)致學(xué)習(xí)越來(lái)越差，對(duì)任何事幾乎沒(méi)了興趣，總是無(wú)時(shí)無(wú)刻不斷回想，但卻絲毫沒(méi)有用處，我真的力不從心。

想得到的幫助：怎樣除去糾結(jié)，是自己更自信

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張發(fā)成酒鋼醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性幫助網(wǎng)友：15833

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2022-01-08 08:53:52 我要投訴

從你的描述來(lái)看，你已經(jīng)找到了你現(xiàn)在學(xué)習(xí)下降的根本原因。就是因?yàn)樘m結(jié)于一些事，是你的學(xué)習(xí)注意力不能集中。這種情況的治療沒(méi)有特效的藥物還是要靠你自己。首先要保持生活要規(guī)律。要有積極向上的心情和情緒。注意鍛煉身體。