感覺(jué)就像個(gè)神經(jīng)病天天活著

      你這種情況屬于精神心理方面的問(wèn)題。建議你及時(shí)控制自己情緒，調(diào)整自己狀態(tài)。如果調(diào)整不好的話(huà)，需要到正規(guī)的醫(yī)院精神科就診，明確診斷對(duì)癥治療，不要耽誤病情，越早干預(yù)越好。平時(shí)要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多做一些其他感興趣的事情，分散自己的注意力。

      你好，從你目前敘述的已經(jīng)傷害自己行為，建議考慮存在情緒方面的變化，目前這種情況建議你能找個(gè)合適的機(jī)會(huì)，心平氣和的和家人坐下來(lái)好好的溝通，把你目前的實(shí)際情況如實(shí)告知家人，在家人的陪同下，積極的醫(yī)院心理科門(mén)診就診，明確病情診斷，必要時(shí)是需要口服抗抑郁的藥物來(lái)改善你目前的這些癥狀，同時(shí)配合心理治療效果會(huì)更好，一般通過(guò)積極有效規(guī)律的治療這些癥狀都會(huì)好起來(lái)的