健康咨詢描述: 我月經(jīng)一直不是很準,這兩年越來越不規(guī)律了,看過中醫(yī)開了藥吃,但是沒有什么用。夏天到了,我很喜歡吃西瓜,但有人跟我說我月經(jīng)不調(diào)的話還是少吃西瓜。
想得到怎樣的幫助:月經(jīng)不調(diào)能吃西瓜?
有月經(jīng)不調(diào)的癥狀,最好少吃西瓜,平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習慣,比如經(jīng)常勞累,熬夜,就是壓力大,飲食不規(guī)律,睡眠不足都會導致月經(jīng)不調(diào)的情況,平時的飲食要多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多吃蔬菜和水果,不吃辛辣冰冷刺激性的食品,可以遵醫(yī)囑口服益母草顆粒調(diào)理。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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