煮熟的蘋果可以減肥,煮熟的蘋果熱量比較低,而且還有飽腹感,可以有效減少其他熱量食物的攝入,能起到減肥的效果,而且煮熟的蘋果還可以去除表面的農(nóng)藥,減少有害物質(zhì)的吸收,對(duì)身體有一定好處。
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