紅豆,薏米,芡實有一定的除濕補血的作用,有低血壓的人群,也是可以適當(dāng)?shù)暮鹊?。但是不要喝的過多。低血壓的人群,平時可以從生活習(xí)慣和飲食上進行調(diào)節(jié),可以多吃一些紅棗,紅豆類似的補血食物。
低血糖人群也是可以喝紅豆薏米芡實茶的,但是不建議過多的飲用濃茶濃咖啡,飲用過多濃茶濃咖啡的話,會進一步造成睡眠質(zhì)量的下降,從而也可能會導(dǎo)致出現(xiàn)像慢性胃炎,胃竇炎等胃部的不適。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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