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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2022-01-06 21:39:22 我要投訴
山地車(chē)能夠減肥，騎山地車(chē)是一種很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每天或者每周適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行山地車(chē)騎行，可以鍛煉身體，還能夠消耗熱量，在消耗熱量中達(dá)到減肥的效果，日常生活中要注意飲食，以清淡飲食為主，不要暴飲暴食，不要吃高熱量高脂肪的食物，多吃新鮮的水果蔬菜
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